2022-06-06 14:45:19 来源:参考消息网 责任编辑:余诗泉

参考消息网6月6日报道 我们的日常生活中离不了盐,但我们真的了解盐吗?最近流行的喜马拉雅粉盐据说对人体有神奇的效果,这是真的吗?西班牙《趣味》月刊网站5月20日报道,给出了几条关于盐与健康的真相。

我们都认为盐不仅是身体的必需物质,而且给饮食带来了更多乐趣。盐的摄入对维持身体正常运作是必要的,但必须在推荐的适量范围内,因为吃盐过度会导致身体患上早期疾病。

为什么盐对身体有益?

盐是维持身体正常运行必需的物质。需要氯化钠存在的身体功能是我们的肌肉和神经系统(大脑、丘脑、脊髓、神经……)。没有盐,肌肉和神经功能就无法发挥作用。原因是盐中的钠参与了细胞间脉冲的传递,而氯对维持酸碱平衡起基本作用。

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