英媒：研究称在电视机前睡着有可能增加肥胖风险

参考消息网6月16日报道 英媒称，一项新研究显示，在电视机前睡着有可能会提高肥胖的风险。

据英国《每日电讯报》的消息，这是一项对近4.4万人进行的研究。结果显示，晚上暴露在人造光源下的女性在未来5年内体重增加和超重的可能性更大。

此次研究的作者说，这项发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上的研究结果表明，从卧室中移除灯光和电视屏幕可能是应对肥胖危机的另一种方法。

美国国家环境卫生科学研究所的研究人员对43722名年龄在35岁至74岁之间的女性进行了跟踪调查，时间至少为5年。

研究小组记录了她们的体重、体重指数和夜间暴露在人造光源下的时长等数据。

研究发现，夜间暴露在人造光源下与体重增加和肥胖风险增加正相关。

报道称，与不接触人造光源的人相比，在同一房间里开着灯或电视睡觉的女性未来5年体重增长5公斤或更多的可能性要高出17%。

她们超重和肥胖的可能性分别高出22%和33%。

研究报告的作者说：“这些结果表明，在人造光源下睡觉可能是体重增加、超重或肥胖的一个风险因素。”

研究人员指出，在人造光源下睡觉也可能反映出其他不健康行为，比如久坐不动的生活方式。