2019-08-04 06:12:01 来源:参考消息网 责任编辑:王露露
核心提示:这项对超过1.8万名年龄在30至70岁之间的成年人进行的新研究探究了人的基因与日常锻炼之间的相互作用。研究人员发现,经常跑步是控制体重的最佳锻炼方式。

研究表明,在肥胖问题上,基因带来的命运不是不可避免的,其效应可能随着人经常进行不同类型的锻炼而减弱。

此前的研究已经表明频繁的体育活动有助于减弱有关肥胖的遗传效应,但那些研究只关注身体质量指数。这项新研究还考虑了另外四种与代谢问题密切相关的衡量肥胖的指标:体脂率、腰围、臀围和腰臀围比。研究人员表示,由于肥胖症依然是公共卫生面临的严峻挑战,因此不应过分夸大锻炼的好处。(编译/苏佳维)

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