2020-01-08 06:44:01 来源:参考消息网 责任编辑:汤立斌

参考消息网1月8日报道 《西班牙人报》网站1月6日发表报道回顾了曾在2019年非常热门,却在2020年应当慎重采用甚至避免的饮食趋势。

报道称,尽管橙汁仍是很多国家早餐的主角,但已经有大量研究报告指出,每天饮用橙汁不健康,它也不是水果。

目前还有一波潮流是异国情调的果汁,其中加入了大量惊人的成分,如生姜或姜黄,价格也十分不亲民。专家一致指出,任何果汁绝不是健康的代名词,通常富含糖分、缺乏纤维,绝不能替代天然水果。

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