2020-11-13 17:42:08 来源:参考消息网 责任编辑:帅蓉
核心提示:加拿大萨斯喀彻温大学的研究人员发现,戴着三层棉布口罩剧烈运动不会影响锻炼效果,也不会对血氧和肌氧产生有害影响。

参考消息网11月13日报道 美媒称,如果你想锻炼的时候戴着棉布口罩,最新研究显示这样做是安全的。

据美国大全新闻网11月10日报道,加拿大萨斯喀彻温大学的研究人员发现,戴着三层棉布口罩剧烈运动不会影响锻炼效果,也不会对血氧和肌氧产生有害影响。

论文共同作者、萨斯喀彻温大学运动学院教授菲尔·奇利贝克说:“如果人们在室内锻炼时戴着口罩,可能会更安全,这也有助于新冠疫情期间健身房继续开放。”

奇利贝克及其同事表示,这个结论值得健身房用户关注,“因为剧烈运动时呼吸加重,呼吸道飞沫会飞得更远,而且已有关于人多拥挤的密闭健身设施内新冠肺炎高发的报道”。

报道称,为了进行这项研究,14名经常运动、身体健康的男女在固定脚踏车上做了短时间的热身运动。他们逐渐加大强度,同时按要求保持蹬踏的速度。当他们无法再以这种速度蹬踏时,测试结束。他们一般骑6到12分钟就筋疲力尽了。

参与者进行了三次测试,一次不戴口罩,一次戴外科口罩,还有一次戴三层棉布口罩。研究人员说单层口罩可能达不到同样的效果。

报道还称,有说法称戴口罩剧烈运动可能有损摄氧量或是加剧重新吸入二氧化碳,进而可能导致血液中二氧化碳置换氧气,引发健康问题。但新研究未发现支持这种说法的证据。

研究人员说:“我们的研究发现具有重要意义,因为研究表明人们可以在剧烈运动时戴着口罩,不会对锻炼效果造成有害影响,对血氧和肌氧的影响也非常小。”

奇利贝克建议人们在健身房、溜冰场或其他娱乐场所锻炼时戴上口罩,确保安全。

他在大学新闻发布会上说:“这样或许可以继续体育运动,包括曲棍球这类新冠病毒传播风险似乎很高的运动项目。”

相关论文最近发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上。

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