2021-08-27 18:20:06 来源:参考消息网 责任编辑:张威威
核心提示:文章称,孩子们越活跃运动就越快乐。

参考消息网8月27日报道 合众国际社网站8月17日发表题为《研究结果:更多“绿色时间”,更少屏幕时间促进孩子心理健康》的文章,作者系丹尼斯·曼。全文摘编如下:

想看到一个喜怒无常的青少年还是一个表现得更快乐的青少年?

一项大型国际研究结果表明,方法很简单。

研究报告的作者、澳大利亚昆士兰大学生物统计学和流行病学副教授阿萨德·汗说:“屏幕时间应该被‘绿色时间’取代,以优化我们孩子的幸福感。”

这一建议源自对42个欧洲和北美国家超过57.7万名11岁、13岁和15岁青少年的调查结果。

调查结果发现,每天看屏幕(包括看电视、手机、电脑和玩电子游戏)约90分钟的男孩和看屏幕1小时的女孩更有可能对自己的生活感到悲伤。而且,他们看屏幕的时间越长,他们往往感觉越糟糕。

但他们越活跃越快乐。此外,体育活动有助于消除屏幕时间过长带来的一些负面影响。

这项研究的目的并不是要说明屏幕时间过长和锻炼过少如何——甚至是否——影响青少年的健康。

但研究人员说,这一研究结果的“剂量依赖性”趋势——屏幕时间越长、孩子对生活满意度越低——表明两者之间有相关性。不过,这并不证明因果关系。

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