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骑电动自行车也算锻炼?来听听运动医学研究者的回答

2018-07-31 08:42:00 来源:参考消息网 责任编辑:赵艳

核心提示:报道称,使用助力电单车进行训练的效果并不比普通自行车逊色。此外,两者对健康的益处也是不相上下。

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8月19日,一名选手骑车跳入东湖。(新华社记者肖艺九摄)

参考消息网7月30日报道 外媒称,瑞士巴塞尔大学研究人员在《临床运动医学杂志》上发表研究称,骑助力电单车给人们的身体健康和体型带来的益处完全可媲美骑传统自行车,尤其是对超重人士或久坐不动者更是如此。

据西班牙《阿贝赛报》网站7月29日报道,该项研究的主题是“骑车上班”,这项运动在瑞士已经进行了10年,号召人们每年花一个月时间骑自行车或助力电单车上班,2018年有将近6.5万名自行车手参与了这项运动。