参考消息

跑步机减肥效果不佳?那是你根本不会玩

2018-08-30 10:46:40 来源:澎湃新闻网 责任编辑:张越

点击图片进入下一页

夏末秋初的天气,总是说变就变。不过,很多无法持续户外路跑的人,又嫌弃健身房的跑步机达不到高效燃脂目的。

实际上,跑步机上显示的卡路里消耗量,确实时常让人灰心,可能拼命跑了30分钟,运动后补充的食物又会花光“折扣”。

那么,有没有办法让跑步机的训练效率赶上路跑呢?答案是,绝对有办法。

本文系转载,不代表参考消息网的观点。参考消息网对其文字、图片与其他内容的真实性、及时性、完整性和准确性以及其权利属性均不作任何保证和承诺,请读者和相关方自行核实。

精品推荐

排行榜

  1. 1在华外国人讲述“中国奇迹”:发展节奏令人疯
  2. 2没有美国又如何?外媒:几乎所有国家都在无视
  3. 3美对华贸易战走入死胡同 外媒:特朗普或破罐
  4. 4出海记|中国企业自主研发的内存芯片亮相美国
  5. 5欧盟通过新法对抗美对伊制裁 外媒:考虑中国
  6. 6金参考|贸易战只是明线,美国打压中国还靠这
  7. 7境外媒体关注中国“绿色奇迹”:数十年治沙植
  8. 8外媒:美方就中美贸易磋商“漫天要价”
  9. 9中国自信回击美贸易挑衅 外媒:美勿低估中国
  10. 10能否对美发起破坏性打击?俄媒猜测中国核力量