2019-05-02 06:36:01 来源:参考消息网 责任编辑:任韬衡
核心提示:不要低估饮食对健康的影响。特别是身为跑步者,你需要更加注意吃什么。把眼光放远,打造健康的身体,才能长久地跑下去。

参考消息网5月2日报道 台媒称,医学杂志《柳叶刀》发表了一篇研究文章,这项研究对全世界的“成人饮食”进行分析,量化饮食对健康的影响。大部分的跑者因为运动量大,饮食量也大于一般人,因此也比一般人更需要注意营养。

据台湾联合新闻网近日报道,《柳叶刀》的研究结果显示,“不良饮食习惯造成的风险被严重低估,其危害程度大于抽烟与高血压”。

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