2021-08-26 07:00:01 来源:参考消息网 责任编辑:余诗泉
核心提示:在烹饪时,要采用较健康的低脂方法,如水煮、蒸煮、烘烤。

参考消息网萨马兰奇体育频道8月26日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称,众所周知,胆固醇过高可能引发高血压、心脏病、中风以及糖尿病等健康隐患。那么,在日常饮食中,我们应该如何合理选择食物和烹调方式,以更好地控制胆固醇呢?

采用较健康的低脂烹饪方法,如水煮、蒸煮、烘烤等,可有效控制胆固醇。

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