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提醒!营养专家眼中最垃圾的饮品竟是......

2018-09-10 12:44来源:央视网

现在,很多年轻人都喜欢喝奶茶,奶茶店前也经常排长队。但是你知道它的危害有多大吗?真相会让你震惊!

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一杯奶茶反式脂肪酸超标3倍

国内标准显示,每天摄入反式脂肪酸不应超过2g,而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标,最高的一杯达6.2g,远超标准。

反式脂肪酸超标危害 

1. 引发心血管疾病

反式脂肪酸能升高LDL( 低密度脂蛋白胆固醇),同时降低HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。而科学研究发现,LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。

2. 损害记忆力

大量摄入反式脂肪酸会损害记忆力,增加老年时患阿尔兹海默症患病率。

3. 诱发糖尿病

过量摄入反式脂肪导致的肥胖,主要集中在“腹部”,内脏脂肪会增加很快,也就是说,这样的人特别容易“长肚子”。众所周知,腹部肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

4. 影响生育

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌,中断精子在身体内的生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸,这会影响对必需脂肪酸的吸收。

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